فواید قارچ خوراکی برای پوست

قارچ های خوراکی منبع خوبی از فیبر و اسیدهای چرب اشباع نشده هستند.
اما دارای کالری پایینی می باشند و این ممکن است که عجیب به نظر برسد.
قارچ ها می توانند برای پوست هم مفید باشند.
قارچ ها حاوی ویتامین D، سلنیوم و آنتی اکسیدان هایی هستند که از پوستتان محافظت می کنند .
قارچ در حال حاضر در کرم های موضعی و سرم ها نیز کاربرد دارد.
در این مقاله از سایت خرید گل و گیاه آپارتمانی گلماگرام در مورد فواید قارچ خوراکی برای پوست بیشتر خواهیم دانست.

قارچ ها برای طعم بی نظیر و مزایایی که برای سلامتی دارند، بسیار محبوب می باشند .
قارچ های خوراکی ارزش غذایی خوبی دارند قارچ یکی از سبزیهایی است که به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند .

فواید قارچ خوراکی برای پوست

افزایش هیدراته پوست

اسید هیالورونیک، بعنوان یک مرطوب کننده داخلی بدن محسوب می شود، زیرا پوست را پر و سفت می کند.
این ماده، چین وچروک ها و خطوط پیری را کاهش می دهد.
قارچ، حاوی پلی ساکارید است، که در آبرسانی و پرکردن پوست، موثر است .
پس چنانچه در بخش سلامت نمناک در غالب خواص قارچ اشاره شده است با مصرف قارچ، پوست، نرم و انعطاف پذیر می شود.

درمان آکنه

قارچ، منبع غنی از ویتامین D است. زمانی که به صورت موضعی بر روی آکنه اعمال شود، خواص درمانی دارد.
بنابراین، از قارچ معمولا در محصولات مراقبت از پوست مخصوص آکنه، استفاده می شود.

روشن کردن پوست

بعضی از قارچ ها، اسیدکجیک دارند و یک روشن کننده طبیعی برای پوست است.
این اسید، تولید ملانین بر سطح پوست را کاهش می دهد.
سلول های جدید پوست را که بعد از لایه برداری سلول های مرده تشکیل شده اند، روشن می کند.
این ماده، جایگزین عالی برای روشن کننده های شیمیایی سمی مانند هیدروکینین که خطر ایجاد سرطان را دارد، است.

خاصیت جوان سازی

قارچ، دارای خواص ضدپیری است.
اسیدکوجیک، در کرم ها و لوسیون ها و سرم ها به عنوان درمانی برای علائم پیری مانند لکه های کبد، لکه های پیری، تغییر رنگ و رنگ پوست نامناسب ناشی از آسیب نوری،استفاده می شود.
قارچ، دفاع طبیعی بدن را افزایش می دهد و با سالم کردن آن، ظاهر پوست را بهبود می بخشد.

سایر خواص

به دلیل التهاب و فعالیت زیاد رادیکال آزاد، اختلالات پوستی به وجود می آیند.
قارچ، حاوی آنتی اکسیدان و ترکیبات دارای خواص ضدالتهابی است.
استفاده موضعی از این ترکیبات طبیعی، درمان را سرعت می بخشد و با التهاب مبارزه می کند.
عصاره استخراج شده از قارچ، معمولا در محصولات پوست و برای درمان مشکلات پوستی مانند اگزما، رزاسه و آکنه استفاده می شود.