چند گیاه آپارتمانی دیگر برای داشتن خواب راحت

زمان هایی هست که آدم احتیاج به چیزی دارد که آرامش را به او برگرداند.
بعضی ها ورزش های ملایم مثل یوگا انجام می دهند.
بعضی ها قرص های شیمیایی می خورند و بعضی دیگر از طبیعت برای گرفتن آرامش استفاده می کنند.
آب دادن، نگاه کردن و لمس بخشی از طبیعت زنده در گوشه‌ای از اتاق لبخند را روی لب‌ها نشانده و روان ما را پاک می‌کند.
خبر خوب اینکه یکی از روش‌های کاهش کم‌خوابی گیاهان هستند.
در این مقاله از سایت خرید گیاه آپارتمانی گلماگرام مورد چند گیاه آپارتمانی برای داشتن خواب راحت را به شما معرفی خواهیم کرد.

چند گیاه آپارتمانی برای داشتن خواب راحت

اسپاتی فیلیوم

گیاه اسپاتی فیلیوم یا گیاه Peace Lily یک گزینه خوب برای کسانی است که مشکل خواب دارند .
یا اگر برخی اوقات، هنگامی که در خواب هستید سرفه‌ها و عطسه‌های خشک می‌کنید.
این گیاه می‌تواند مقداری رطوبت به هوای محیط خود انتشار دهد که باعث کاهش خشکی هوا می‌شود و اجازه می‌دهد راحت‌تر بخوابید.

این گیاه همچنین زیبایی خاصی دارد و نیاز به مراقبت چندانی ندارد. مکان‌های نیمه‌سایه را می‌پسندد و نیاز آبی آن یکبار در هفته است.
این نکات گیاه را به گزینه‌ای مناسب برای هر اتاق خوابی تبدیل کرده است.

آلوئه ورا

آلوئه ورا بیشتر به خاطر مصارف مفیدی که برای پوست و خوراکی دارد معروف است.
ولی این گیاه، یک گیاه خوب برای بالابردن کیفیت هوای اتاق است.
بعد از غروب خورشید در بعد از ظهر‌ها، این گیاه شروع به انتشار اکسیژن در هوا می‌کند.
خوابیدن در اتاقی که اکسیژن بیشتری دارد به شما کمک می‌کند آرامش بیشتری داشته باشید.

این گیاه نیاز به مراقبت چندانی ندارد.
حتی در نور بسیار کم هم می‌توان از این گیاه مراقبت کرد و به آبیاری کمی نیاز دارد.
این گیاه به راحتی هم تکثیر می‌شود.

یاسمن

اگر شما مشکل خواب دارید یا کیفیت خواب شما مناسب نیست، رایحه گل یاسمن به شما کمک می‌کند.
یکی از گیاهانی که کمک میکنند راحت بخوابید گل یاسمن است.
این گل شما را از اضطراب و نگرانی نجات می‌دهد و کمک می‌کند شما خوابی عمیق و راحت داشته باشید.
این گیاه نور مستقیم خورشید را دوست ندارد، خاک اسیدی را می‌پسندد و دمای بالای ۲۱ درجه سانتی‌گراد را دوست ندارد.

سنبل الطیب

گل‌های این گیاه برای مصارف عطرسازی در قرن ۱۶ بکار می‌رفتند.
فیزیک‌دانان اهل رم باستان از ریشه‌های این گیاه برای کمک برای خواب رفتن بیماران خود استفاده می‌کردند.
بنابراین اگر این گیاه را در اتاق خواب خود نگهداری کنید، تاثیرات خود را خواهد داشت.
این گیاه همچنین با گیاهان دیگری مخلوط می‌شود و کمک می‌کند که بی‌خوابی افراد از بین برود.

پیتوس طلایی

در ادامه مطالب درباره گیاهانی که کمک میکنند راحت بخوابید پیتوس طلایی را معرفی می‌کنیم.
پیتوس طلایی یک گیاه فوق‌العاده در اتاق خواب برای کسانی است که در شهرهایی با آلودگی بالا زندگی می‌کنند .
آلودگی به راحتی به داخل محیط آن‌ها وارد می‌شود.
این گیاه تقریباً ۷۰ درصد از آلودگی‌های موجود در هوا را در روز می‌تواند از بین ببرد.
فقط مراقب باشید این گیاه کمی سمی است، و باید آن را از دسترس کودکان و حیوانات خانگی دور کنید.

ژربرا

یکی دیگر از گیاهانی که کمک میکنند راحت بخوابید ژربرا است.
گیاه ژربرا مورد علاقه کسانی است که از آلرژی‌های فصلی و ایست موقت تنفسی رنج می‌برند.
در طول شب، این گیاه میزان اکسیژن هوا را بالا می‌برد.
بالا رفتن سطح اکسیژن هنگام تنفس در شب، کمک می‌کند که سریع‌تر و راحت‌تر به خواب بروید.

این گیاه دارای شرایط نگهداری بسیار مشکلی است.
ریشه‌های این گل به راحتی دچار بیمار‌ی‌های قارچی می‌شوند. پس شما نیاز دارید که نور گیاه را بدون رسیدن گرما به آن تامین کنید.